Sonntag, 27. September 2009

Am Wahltag in Hamburg:
29,87 km in 1 Stunden 56 Minuten 42 Sekunden unterwegs gewesen
35,4 Max, 15,4 Durchschnitt

Herz: 148 Max und 108 Durchschnitt
33% in Zone 1 zw 110 und 120 =16 Minuten 35
14 % darüber = 7 Minuten 12
52 % darunter = 26 Minuten 13 16

218 Calorien