Dienstag, 6. Oktober 2009

Fahrt nach Trippsthril

100,70 km in 8 Stunden 47

Start um 18 Uhr 29

Durchschnitt 11.5 - Max 63.8

Herz Durchschnitt 92 Max 269 Zone 1 = 3 % (14 Minuten 27) darüber 4 % (19,08) darunter 93 % (7 Stunden 4 Minuten)

999 Kalorien